Balans – secret Longevity
Balans – secret Longevity Czy istnieje uniwersalny przepis na długie, zdrowe życie? Choć geny mają znaczenie, coraz więcej badań wskazuje, że to balans – w ciele, umyśle, metabolizmie, rytmie dobowym i relacjach…
Omega-3 – tłuszcz, który kocha Twój mózg i skórę
Omega-3 – tłuszcz, który kocha Twój mózg i skórę W świecie dążenia do długowieczności i zdrowia od wewnątrz i na zewnątrz, kwasy tłuszczowe omega-3 to prawdziwi bohaterowie. Choć brzmią niepozornie,…
Longevity or longevity
Longevity, czyli długowieczność. Z wiekiem coraz częściej zadajemy sobie pytanie: jak to możliwe, że niektórzy ludzie mając 80 lat, wciąż promienieją energią, a inni już po pięćdziesiątce czują się wypaleni,…
Witamina D – promień światła, który może przedłużyć życie
Witamina D – promień światła, który może przedłużyć życieNa pierwszy rzut oka to tylko witamina. Jedna z wielu liter w suplementacyjnej układance. Ale jeśli przyjrzeć się bliżej, witamina D to…