
Czego możesz się spodziewać?
Szczegóły wyjazdu
Termin
20-27 września 2025
Koszt pobytu
1375 Euro zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych
Dojazd
We własnymy zakresie
Najbliższe lotnisko
Lotniska w Alicante i Walencji znajdują się około godziny od willi, z możliwością dojazdu transportem publicznym z Alicante.
Gdzie mieszkamy?
Nasz retreat odbywa się w luksusowej willi położonej w El Tosalet, Jávea. To wyjątkowe miejsce z dużym podgrzewanym basenem, przestrzenią do relaksu na świeżym powietrzu, salą bilardową i pięknym ogrodem. To przestrzeń, w której luksus spotyka się z naturą – idealna, by naprawdę zadbać o siebie.
Willa oferuje przestronne i komfortowe dwuosobowe sypialnie typu twin, idealne zarówno dla przyjaciółek, jak i uczestniczek podróżujących solo. Każdy pokój został zaprojektowany z myślą o wygodzie i relaksie, a do każdej sypialni przynależy prywatna łazienka, co zapewnia pełen komfort i poczucie intymności przez cały pobyt.
Zaledwie 5 minut jazdy samochodem od naszej willi znajduje się urokliwe miasteczko Jávea, które łączy w sobie wszystko, co najlepsze na hiszpańskim wybrzeżu. Znajdziesz tam piękną, piaszczystą plażę Playa El Arenal, idealną do kąpieli słonecznych i relaksu, a także liczne restauracje, kawiarnie i sklepy. To miejsce tętniące życiem i śródziemnomorskim klimatem. Wśród głównych atrakcji Jávei warto wspomnieć o spektakularnym punkcie widokowym Cabo de la Nao z latarnią morską oraz o zabytkowym Starym Mieście z wąskimi uliczkami i lokalnym targiem. Wszystko to sprawia, że nasza willa jest idealną bazą wypadową do odkrywania uroków Costa Blanca i czerpania z tego, co Hiszpania ma najlepszego do zaoferowania.
Dzień 1
Sobota – Przyjazd-
od 16:00 – Zakwaterowanie, powitalna lemoniada na tarasie
-
19:00 – Kolacja powitalna
-
Poznaj uczestniczki, przestrzeń i plan na najbliższy tydzień. Ustalamy wspólne intencje i rytm.
Dzień 2
Niedziela – Energia & Intencja-
08:00 – Poranny trening TRX / bodyweight
-
09:00 – Śniadanie z rozmową: „Od czego zacząć? Energia, nawyki, intencje”
-
CZAS WOLNY / ZABIEGI / KONSULTACJE (ustalane indywidualnie)
-
18:00 – Kolacja z tematem: „Żywienie dla równowagi hormonalnej”
-
po kolacji – Stretching / oddech / mobilność (dobieramy wspólnie)
Dzień 3
Poniedziałek – Skóra & Odżywianie-
08:00 – TRX / trening siłowy
-
09:00 – Śniadanie: „Jedzenie, które służy Twojej skórze”
-
CZAS WOLNY / ZABIEGI / KONSULTACJE
-
18:00 – Kolacja z tematem: „Codzienna pielęgnacja – fakty i mity”
-
po kolacji – Mobilność / oddech / stretching (według potrzeb)
Dzień 4
Wtorek – Regeneracja & Sen-
08:00 – TRX / bodyweight
-
09:00 – Śniadanie: „Sen i regeneracja – klucz do długowieczności”
-
CZAS WOLNY / ZABIEGI / KONSULTACJE
-
18:00 – Kolacja z rozmową: „Wieczorne rytuały i odpuszczanie”
-
po kolacji – Rozluźnienie ciała / oddech
Dzień 5
Środa – Dzień SPA-
08:00 – Lekkie cardio poranny lub dzień bez treningu (według potrzeb grupy)
-
09:00 – Śniadanie: „Twoja skóra, Twój rytuał”
-
CAŁY DZIEŃ – ZABIEGI SPA, warsztaty z pielęgnacji twarzy, czas dla siebie
-
18:00 – Kolacja regeneracyjna
-
po kolacji – Stretch / oddech / relaks (dobieramy wspólnie)
Dzień 6
Czwartek – Zmysły & Przyjemność-
08:00 – TRX + oddech
-
09:00 – Śniadanie: „Odżywianie intuicyjne – jak słuchać ciała”
-
CZAS WOLNY / KONSULTACJE
-
18:00 – Gotowanie paelli na żywo + kolacja pod chmurką
-
po kolacji – Spacer / muzyka / taniec
Dzień 7
Piątek – Integracja & Powrót do siebie-
08:00 – Ostatni wspólny trening
-
09:00 – Śniadanie: „Co zabierasz ze sobą do domu?”
-
CZAS WOLNY / KONSULTACJE / OSTATNIE ZABIEGI
-
18:00 – Kolacja pożegnalna
-
po kolacji – Krąg zamknięcia: intencja na powrót
Dzień 8
Sobota – Wyjazd-
07:30–09:30 – Lekkie śniadanie
-
do 10:00 – Wykwaterowanie i pożegnania